Определение психоанализа, задачи и цели

Согласно создателю психоанализа, Зигмунду Фрейду: Психоанализ это один из методов лечения. При психоаналитическом лечении происходит один только словесный обмен, разговор между анализируемым и врачом, причем больной высказывается, сообщает о своих переживаниях, жалуется, признается в своих желаниях и чувствах, а врач слушает, старается направить определенным образом мысли больного, убеждает его, привлекает его внимание, дает ему разъяснения и наблюдает за всем поведением больного, реагирует ли он положительно или отрицательно. Беседа, к которой сводится психоаналитическое лечение совершенно не терпит постороннего слушателя. Те признания, которые нужны при психоанализе, больной сделает только при условии особой привязанности к врачу, ведь признания больного касаются самых интимных сторон его души, всего того, что ему как определенной социальной личности приходится скрывать от других и в чем, он, может быть не захочет сознаться и самому себе».

В основе психоанализа лежит представление о том, что каждое проявление психики (эмоция, переживание, отношение к кому-либо) не случайно и имеет свою причину. Причины очень часто являются скрыты от восприятия человека, т.е. находятся в бессознательном.

Задача психоанализа вскрыть причину психического расстройства, помочь пациенту понять те особенности его психики, которые мешают полноценной, нормальной жизни.

В психоанализе любое проявление психической деятельности рассматривается как целесообразное и адекватное тем внутрипсихическим условиям, в которых оказался человек. И лишь поняв, изучив себя глубже, он может избавиться от страдания и неудовольствия.

В психоанализе главное место уделяется лишь переживаниям пациента, его отношению к чему-либо (или к кому-либо), его эмоциям. Пациент или, другими словами, анализируемый сам определяет что для него положительно, а что отрицательно.

Главная цель психоанализа добиться максимально возможного у пациента ощущения комфорта, счастья и удовлетворенности.

Как пишет Фрейд: «Различие между психическим здоровьем и неврозом ограничивается практическими соображениями и определяется в зависимости от результата, то есть от того, обладает ли данное лицо в достаточной мере способностью наслаждаться и работоспособностью».

Швейцарское психоаналитическое общество

Walser, Hans. Психоанализ в Швейцарии
(конспект главы из книги «Энциклопедия глубинной психологии», т. 2, М., 2001, 462-90) 1. Начальный период (до разрыва Фройда с Юнгом в 1913)

Наибольший успех на долю швейцарского психоанализа пришёлся на первое десятилетие прошлого века, точнее на период от выхода фройдовского «Толкования снов» (1900) до разрыва Фройда с Юнгом (1913).

Вклад швейцарцев Блойлера и Юнга как в психоанализ, так и в психиатрию огромен. Их плодотворное сотрудничество с Фройдом отразилось в издании ежегодника. А для Фройда «цюрихский период» означал прорыв в мир науки и мировое признание. Никто не мог предвидеть, что руководитель одной из самых

знаменитых клиник и его ближайший сотрудник открыто станут на сторону психоанализа. Переписка Юнга с Фройдом ярко свидетельствует об этом. Швейцарцы были слушателями фройдовских лекций и участникам «общества сред» на квартире Фройда с 1902 года это были пионеры психоанализа. Именно в Цюрихе стали настаивать на необходимости прохождения обучающего анализа. Первая психоаналитическая группа Швейцарии, основанная в Цюрихе в 1907 году, вскоре поредела, так как уехали сотрудники Блойлера (Абрахам, Айтингон, Нунберг), а некоторые пошли своим путём (а это относится и к Блойлеру, Бинсвангеру и Альфонсу Мёдеру). А после роспуска группы в 1913 году многие

присоединились к Юнгу. Только Оскар Пфистер продолжал сохранять верность Фройду, но он занимал на швейцарской сцене скромную роль. Только через 6 лет (1919) была вновь создана психоаналитическая группа. Условия приёма в неё были довольно свободными, что вызывало критику со стороны IPA.

Именно в Швейцарии произошёл первый раскол в психоанализе (Юнг). 1.1. Динамическая психология Августа Фореля как предпосылка для принятия психоанализа в Швейцарии

В 1979 г. Форель (1848-1931) стал профессором психиатрии в Цюрихе. Форель отдал дань увлечению гипнозом. Книга Фореля о гипнозе позволила Фройду защищать гипноз в Вене:

«Профессор Форель являет собой образец большого специалиста не только в области анатомии мозга, но и в гипнозе».

То, что Фройд сделал в защиту Фореля, ученик Фореля Блойлер потом сделает для Фройда. Некоторые положения динамической психологии Фореля вошли в труды Фройда. И тем не менее Форель амбивалентно, а то и негативно относился к психоанализу. В частных разговорах Форель поносил психоанализ не хуже любого немецкого профессора. Приняли психоанализ ученики Фореля: Блойлер и

Адольф Мейер. Фройд писал Юнгу: «Я знаю, что Форель человек другого склада, чем прочие наши противники». 1.2. Встреча психиатрии и психоанализа. Блойлер как защитник и критик психоанализа

В 1898 г. университетскую психиатрическую клинику Бургхёльцли в Цюрихе возглавил Блойлер (1857-1939). Именно благодаря ему психоанализ появился в Швейцарии, именно он обратил внимание Юнга на психоанализ. Под влияние исследования Фройда об афазии (1891) Блойлер публикует сообщение

о случае из своей практики. Блойлер пишет рецензию на перевод Фройдом книги Шарко и на книгу Бройера и Фройда «Этюды об истерии» (1895).

В 1900 г. перед врачами цюрихской клиники с обзором учения Фройда о сновидениях выступил Юнг, работавший в клинике всего несколько недель. В 1904 г. Блойлер вступает в переписку с Фройдом, психоанализ становится постоянным предметом обсуждений в клинике. Блойлер начинает защищать

существование «фройдовских механизмов» не только при шизофрении, но и в случае delirium tremens, органических психических заболеваний и эпилепсии. Ближе всего Блойлер подошёл к психоанализу в апологетической работе «Психоанализ Фройда» (1910). Фройд назвал эту книгу в письме Юнгу «доброй и благосклонной», «великолепной апологией».

Блойлер называет двух крёстных отцов своего учения: Крепелина с идей dementia praecox и Фройда, поскольку дальнейшее развитие психопатологии подчас есть «не что иное как применение идей Фройда» (1911). Блойлер очень многим был обязан Юнгу, который в переписке с Фройдом приписывал себе заслугу

обращения Блойлера к психоанализу. Впрочем ни Фройд, ни Юнг не были довольны книгой Блойлера Dementia praecox oder Gruppe der Schizophrenien (Leipzig, 1911). Но благодаря этой книге психоанализ окончательно приобрёл права гражданства в психиатрии. Созданные Блойлером термины прочно вошли в

словарь психоанализа: амбивалентность (1910), аутизм (1911), о котором он выступил с докладом на конгрессе в Ваймаре. Критику психоанализа Блойлер подытожил в 1926. 1.3. Юнг как ученик и соратник Фройда

Энергетическим центром в 1903-13 был Юнг. В 1900 он стал ассистентом в клинике Бургхёльцли. Первая публикация Юнга «О психологии и патологии т. н. оккультных явлений» (1902), но и Блойлер, и Юнг интересовались оккультизмом, считая его продолжением гипнотизма. Юнг заинтересовался двумя темами: ассоциативным экспериментом и шизофренией. Контрперенос понятие, введённое Фройдом в 1910. Ассоциативному эксперименту посвящены 2 тома с 12 статьями Юнга, Блойлера и 5 их сотрудниками: Риклином, Верлином, Эммой Фюрст, Бинсвангером и Нунбергом (Diagnostische Assoziationsstudien. Beitraege zur experimentellen Psychopathologie. 2 Bde, Leipzig, 19153). Юнг привлёк внимание к книге Шребера. Наблюдения Юнга над дочерью Агатой в 3-5 лет Ueber Konflikte der kindlichen Seele (Jahrbuch II, 1910). Особенно резкая критика Юнгом психоанализа в нью-йоркских лекциях (1913). Джонс и Ференци разработали план создания вокруг Фройда небольшой группы «достойных доверия» аналитиков, так как после отхода Адлера и Штекеля следовало опасаться разрыва с Юнгом. Разрыв произошёл после публикации книги «Метаморфозы и символы либидо» (1912). 1.4. Первая цюрихская группа, её создание и значение для психоаналитического движения

Вокруг Блойлера и Юнга образовалась группа коллег, заинтересовавшихся психоанализом, душой был Юнг.

Преемник Блойлера в должности директора Цюрихской психиатрической клиники Ханс Майер (1882-1945) ещё в 1907 на первом собрании «общества Фройда» говорил о сексуальной символике при кататонии (ещё один доклад был им сделан в 1911), но в общество он так и не вступил, а позднее отошёл от психоанализа.

Людвиг Франк (1863-1935) сожалел о том, что Фройд отказался от катартического метода Бройера-Фройда, которым Франк пользовался в несколько модифицированной форме.

В те времена некоторые врачи называли себя психоаналитиками, что вряд ли соответствует теперешнему положению дел. Таковым например был Франц Риклин (1878-1938), связанный с Юнгом родственными узами и участвовавший в проведении ассоциативных экспериментов. Особую известность Риклину принесла книга «Исполнение желаний и символика в сказках» (1908), в которой он привлёк методы психоанализа для истолкования сказок. В 1913 Риклин обратился к аналитической психологии.

В тесных отношениях с Юнгом находился также Иоганн Якоб Хонеггер (1885-1911), доклад которого на 2-ом Международном психоаналитическом конгрессе (1910, Нюрнберг) о параллелях между шизофреническим мышлением и мифологией был высоко оценён Фройдом. (Honegger J. Über paranoide Wahnbildung. Jahrbuch. 1910. II. С. 734 и след.)

Альфонс Мёдер (1882-1971) изучал сексуальность эпилептиков (1909) и психологию шизофреников (1910), разрабатывал теорию сновидений, а благодаря многочисленным выступлениям способствовал распространению психоанализа. Он был ближе Фройду, чем Риклин, и поэтому Фройд сожалел, когда Мёдер (1913) примкнул к Юнгу. Мёдер был авторитетным цюрихским психотерапевтом и продолжал практиковать до конца жизни.

Людвиг Бинсвангер (1881-1966) родился в семье психиатров, дядя Отто Бинсвангер (1852-1929) был профессором психиатрии в Йене. В 1906 Людвиг поступил на работу в Цюрихскую психиатрическую клинику, где вместе с ним работали ассистентами Абрахам и Ханс Майер (Binswanger 1956). Там Бинсвангер пишет большую статью о наблюдающихся при проведении ассоциативного эксперимента психогальванических явлениях (Über das Verhalten des psychogalvanischen Phaenomens bei Assoziationsexperiment Jung C.G. (Hg.) Diagnostische Assoziationsstudien. Beitraege zur experimentellen Psychopathologie. Leipzig. 1915). По приглашению Юнга Бинсвангер сопровождает его во время первого визита к Фройду (1907 г.). Бинсвангер нередко упоминается в переписке Фройда и Юнга, часто критически, поскольку оба находили его излишне уступчивым. В 1910 г. Бинсвангер становится первым президентом Цюрихской группы IPA. После роспуска группы (против голосовал только Бинсвангер) он удаляется от психоанализа и создаёт свои оригинальные теории. В 1911 г. Бинсвангер возглавил принадлежавшую его семье клинику Бельвью в Кройцлингене на Боденском озере.

Венская психоаналитическая ассоциация

Вена это тот город, в котором Фройд жил и работал в период с трёх до восьмидесяти двух лет. Но относился к этому городу Фройд довольно амбивалентно. Такой стиль отношений характерен ещё и сегодня для художников, учёных и интеллектуалов. Так, например, 22.9.1898 Фройд пишет Вильхельму Флису: «Не пробыл я тут ещё и трёх дней, а меня уже подавляет недовольство и брюзжание венцев. Какие силы нужно иметь, чтобы жить здесь. Тут вообще не может быть создана атмосфера, которая бы помогала завершить какое-либо большое дело». Но только спустя сорок лет в результате преследований со стороны национал-социалистов Фройд оставляет Вену. 6.5.1938 Фройд пишет в Лондон Максу Айтингону: «Чувство триумфа от освобождения слишком сильно обременяется печалью, ведь и тюрьму можно тоже любить». Во Фройдовском желании не превращать Вену в интернациональный психоаналитический центр («Вена занимает довольно эксцентричное положение среди всех остальных больших центров западно-европейской культуры. Уже много лет авторитет Вены сильно падает в результате сильно выраженных предрассудков», 1914 г.) слишком часто игнорируют научно-политическое значение, пытаясь выявить в высказываниях Фройда лишь намёки на то, что возникновение психоанализа в Вене было чисто случайным событием. В статье «История психоаналитического движения» Фройд с полным правом негативно отреагировал на замечание Пьера Жане о том, что психоанализ мог возникнуть только в Вене с её атмосферой развращённой чувственности и безнравственности, отражающих особенности венской культуры. Фройд с горечью высказывается: «Да и слишком уж много чего делал город Вена для того, чтобы любыми способами отрицать свою сопричастность к возникновению психоанализа». В этом высказывании (которое очень часто и охотно цитируется) так сказать из собственных уст Фройда, по-видимому, действительно отрицается значимость Вены в деле возникновения психоанализа. При этом Фройд делает совершенно ясным только то, что Вена отрицает свой вклад в создание психоанализа, но не говорит, что она таковой вклад не сделала. Так что стоило бы подумать о том, что времена возникновения психоанализа отнюдь не случайно совпадают с наиболее значительными духовными и культурно-историческими событиями Вены.

После того как публикацией книг «Studien über Hysterie» (1895), «Die Traumdeutung»

(1900), «Zur Psychopathologie des Alltagslebens» (1901) Фройд заложил первый фундамент

психоаналитической теории, у него на квартире стали собираться коллеги, заинтересовавшиеся применением психоаналитического метода. Венское Психоаналитическое общество (WPV) возникло 15.4.1908 из неофициально существовавшей группы, называвшейся «Психологическое общество сред». А 13.4.1910 состоялось официальное открытие Венского Психоаналитического общества. В этом же году образовалась IPA (Международная психоаналитическая ассоциация). В этот период была сформирована психоаналитическая техника, которая позволила всё отклоняющееся от неё называть «диким» психоанализом (1910), а для членов, которые желали называть себя психоаналитиками Фройд сформулировал правила (см. статью Ratschläge für den Arzt bei der psychoanalytischen Behandlung, 1912). В 1917 Фройд публикует «Лекции, вводящие в психоанализ», в котором психоанализ представлен не только как метод психотерапии, но и как теоретическое здание, имеющее свой особый метод работы с бессознательной сферой. После Первой мировой войны и Международного конгресса в Будапеште (1918) начинает сказываться тенденция к систематизации обучения психоаналитиков, которая приводит к институционализации «обучающего анализа» в качестве обязательного требования к образованию (обучающие институты в Берлине (1920) и в Вене (1924)). С этого времени психоаналитиком может называться лишь тот, кто наряду с изучением теории прошёл свой собственный психоанализ. В 1920-33 годы психоанализ повсеместно получил широкое распространение, что сделало его одной из ведущих форм психотерапии. После оккупации Австрии нацистами в стране остались только два психоаналитика. Остальные осели в других странах, прежде всего в Великобритании и США, где оказали огромное влияние на психиатрию, социологию, психологию и психосоматическую медицину (не говоря о огромном влияние на все остальные гуманитарные науки). Параграфы 1 и 2 устава WPV описывают его цели и намерения:

«§1 Место и расположение общества. Общество носит название “Венское Психоаналитическое общество» и располагается в Вене. Это общество представляет собой самостоятельную организацию, входящую в научное объединение «Международное Психоаналитическое общество».

§2. Цель общества. Общество нацелено на поддержку и развитие созданной в Вене профессором, доктором Зигмундом Фройдом психоаналитической науки, как в области чистой психологии, так и в применении к областям медицины и других гуманитарных наук. Общество является научным союзом и нацелено на взаимоподдержку своих членов в любых стремлениях приобретать и распространять психоаналитические знания. А кроме того задачей общества остаётся тесный контакт и научное сотрудничество с «Международным Психоаналитическим обществом» и другими психоаналитическими организациями».

По желанию Фройда председателем только что созданной Венской Психоаналитической ассоциации избирают Альфреда Адлера. Его заместителем стал Вильхельм Штекель, кассиром Штайнер, Отто Ранк так и остался выполнять свою прежнюю функцию секретаря, а Хичманн был выбран библиотекарем. При этом конечно же учли и пожелания Фройда, начавшего после Нюрнбергского конгресса (Второй Международный конгресс, Нюрнберг, 30-31.3.1910) считать, что не годится то, что члены Венской ассоциации имеют статус его гостей, что необходимо официально открыть ассоциацию и выбрать её председателя. Сам он не хотел брать на себя эту роль, «так как из-за этого ассоциация оказалась бы скованной в некоторых отношениях Сам Фройд и предложил в качестве председателя выбрать Адлера. На этой должности Адлер оставался до общего собрания 1.3.1911. Вскоре Адлер слагает с себя функцию председателя «по причинам несовместимости между имеющимся у него научным статусом и положением в обществе» (подобную же формулировку делает и Штекель). На роль председателя ассоциации выбирается Фройд, его заместителем становится Хичманн, Ранк и Штайнер остаются на прежней службе, а Ханс Закс становится библиотекарем. Но Адлер ещё некоторое время участвовал в заседаниях ассоциации (до 24.5.1911). 11.10.1911 Адлер официально заявил о своём выходе из Венской Психоаналитической ассоциации. Вместе с Адлером ассоциацию покинули Bach, Maday, Baron Hye. После решения ассоциации о невозможности одновременного членства в Венской ассоциации и адлеровском Обществе Свободных Психоаналитических исследований Венскую ассоциацию покидают Фуртмюллер, Оппенхайм, Франц и Густав Грюнер, Пауль Клемперер и Маргарет Хильфердинг. Вот так и отделились от классического психоанализа будущие индивидуальные психологи. Фройд оставался президентом Венской Психоаналитической ассоциации вплоть до её роспуска национал-социалистами в марте 1938 года. В период заболевания Фройда большую часть дел ассоциации вёл заместитель президента Пауль Федерн. Из венских психоаналитиков после 1938 года в Вене остались только Аугуст Айххорн и Фрайхерр фон Винтерштайн. В годы войны Айххорн и далее, более-менее легально, продолжал обучать психоаналитиков, так что вскоре после окончания войны Венское Психоаналитическое общество смогло вновь начать активную деятельность (1946). Вплоть до своей смерти президентом ассоциации был Айххорн, затем Альфред Фрайхерр фон Винтерштайн (до 1957 г.). В последующие годы президентами были W. Solms, A. Becker, H. Leupold-Löwenthal, P. Schuster, W. Berner. Сегодня президентом Венской Психоаналитической ассоциации является доктор Сильвия Цветтлер-Отте (Zwettler-Otte).

Венская Психоаналитическая ассоциация, ранее насчитывающая в своих рядах более сотни членов и кандидатов (в 1938 г.), имевшая поликлинику, издательство и солидный обучающий институт, серьёзно занимавшийся применением психоанализа в педагогической области, и до сих пор всё не может компенсировать тяжёлые потери столь огромного интеллектуального и человеческого потенциала. Но постепенно число членов и кандидатов начинает приближаться к довоенному уровню. Особенно большой интерес к психоанализу пробудило проведение в Вене (1971) Международного психоаналитического конгресса. На сегодня в рядах WPV 68 членов и 124 кандидата (специалисты, овладевающие психоанализом). С 1993 WPV публикует BULLETIN в издательстве Picus Verlag (Wien). Консультационный центр для пациентов в 1997 году был переименован в амбулаторию.

Психолог, психиатр, психотерапевт, психоаналитик: в чем разница?

Психолог это специалист с высшим психологическим образованием. Психолог исследует психическую сферу человека, корректирует ее поведение, изучает взаимодействие разных личностей, но не занимается лечением. Он не использует и не назначает медикаментозные средства.

Психиатр это специалист с высшим медицинским образованием. Психиатр занимается диагностикой и лечением патологий психики, среди которых эпилепсия, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз. Лечебное воздействие осуществляется преимущественно с помощью лекарственных препаратов….

Психоанализ это область знаний о психике человека, основанная на открытиях Зигмунда Фрейда. В дальнейшем открытия Фрейда были существенно дополнены французским психоаналитиком Жаком Лаканом.
В основе психоанализа лежит представление о том, что каждое проявление психики (эмоция, переживание, отношение к кому-либо) не случайно и имеет свою причину. Причины очень часто являются скрыты от восприятия человека, т.е. находятся в бессознательном.
Задача психоанализа вскрыть причину психического расстройства, помочь пациенту понять те особенности его психики, которые мешают полноценной, нормальной жизни…

У Вас проблемы в семье, напряженные отношения с близкими людьми, Вы долго не можете найти выход из сложной жизненной ситуации…

Вы уже думали о том, чтобы обратиться за консультацией к психотерапевту, но, по каким-то причинам не решались это сделать?

Сделайте первый шаг обсудите свою проблему с психоаналитиком через Интернет.

По Вашему желанию, комментарии к проблеме могут быть опубликованы на сайте или же высланы Вам лично на e-mail.

Откладывать психотерапию в долгий ящик опасно!

Психические проблемы и расстройства (депрессии, неврозы, тревожные состояния и т.д.) это не болезнь, а последствия жизненных реалий и даже жизненного «выбора», и чтобы справиться с ними, нужна помощь психоаналитика и психотерапевта. Откладывать психотерапию в долгий ящик опасно, так как со временем проблемы превращаются в болезнь. Кроме того, психические расстройства, сами по себе дезорганизующие жизнь человека, несут за собой целую цепочку попутных психосоматических заболеваний.

Психотерапевт, психоаналитик, психиатр или психолог? В чем разница, и что делать с психическими расстройствами? В целом, если психические проблемы не дают вести полноценную, а главное, удовлетворяющую жизнь, не позволяют комфортно общаться с другими людьми, то обращаться надо к психоаналитику или психотерапевту.

Материалы сайта, как и наша психотерапевтическая работа прежде всего предназначены для людей, желающих получить реальную психологическую помощь, разобраться в причинах как своих тревог, депрессий, подавленного настроения, неудач в личной и профессиональной жизни, так и более серьезных психических нарушений. Кроме этого, надо знать, что в основе таких явлений, как депрессия, сексуальные расстройства, бессоница, алкогольная зависимость, наркомания, игромания, психосоматические заболевания (гипертония, язва, астма, головные боли и мигрень, дерматиты и т.д), очень часто лежат психологические причины, и преодолеть их соответственно проблема психотерапевтическая, а не медицинская или магическая.

Надо сказать о том, что выбор хорошего психолога и психотерапевта непростое дело. Помимо профессионализма есть еще один важный критерий. Хороший психолог должен внушать доверие и надежность и быть симпатичен лично Вам.

C чем обращаются к психоанализу?

Нам приходят письма, мы отвечаем и стараемся помочь.одному сложнее найти выход Многие люди ищут консультацию психолога, иногда хотят договориться с психоаналитиком о помощи и о глубинной работе. Нужны доступные, понятные советы.

Мои мысли странные, не понимаю, зачем я все это делаю
У меня много предчувствий, откуда-то возникает тревога
Мне тяжело общаться, заговорить с незнакомыми, трудно выйти на улицу
У меня хронический конфликт с родителями, это просто вообще нереально как они умеют достать
Мне не нравится моя работа, учеба, но я не знаю, чем бы мне заняться
Начальник никогда не бывает доволен
Боюсь своего бессилия, иногда ни с того ни с сего охватывает паника
Мне пришлось пережить кошмар, потерю, но все продолжает возвращаться в воспоминаниях
У нас в семье творится что-то непонятное, какая-то неприятная атмосфера… почему?
Меня беспокоит изменившееся поведение близкого человека
Я не знаю, хочу ли я разводиться
Сижу сутками за компом, в Интернете. Впринципе, моя жизнь меня устраивает, но…
С вами сейчас происходит что-то похожее? или другое, особенное, о чем мало кто знает? возникают проблемы с родственниками? непонятно, стоит ли жить дальше?

Смело пишите, в любой непростой ситуации есть минимум три решения. Часто оказывается, что психоанализ может помочь.

Луиза Андреас-Саломе — её путь в психоанализе

Луиза (Лу) Андреас-Саломе была единственной дочерью русского генерала Густава фон Саломе. Она училась в Петербурге, вначале в английской начальной школе, а потом в протестантской гимназии. В 1873 году Луиза знакомится с голландским посланником Henrik Gillot и начинает часто изучать у него теологию и религиоведение. Развиваются платонические отношения, хотя и довольно сильно эротизированные. Луиза разрывает с церковью (1877/78) и соответственно с Gillot. Она настаивает на своём желании и в сопровождении матери едет в Цюрих (1880), чтобы изучать там историю искусств и теологию. В 1881 году во время путешествия в Рим Луиза знакомится с Мальвидой фон Мейзенбуг, дружившей с Ницше и Вагнером. У Мальвиды Луиза встречает Paul Rèe, который в очаровании от неё совместно с Ницше разрабатывает планы ménage trois (ведение домашнего хозяйства втроём). Ницше влюбляется в Луизу, в которой по его словам он находит себе «родственный мозг».

В течении апреля-октября 1882 года Ницше несколько раз встречается с Луизой, но планам о совместном проживании в Вене мешает осуществиться сильная ревность Rèe.

В 1883 году Луиза и Rèe переезжают в Берлин, где проживают вместе, не вступая в сексуальные отношения. Луиза знакомится с Тённисом (Tönnies) и Эббингхаузом. Разлука с Rèe произошла после его решения начать изучать медицину.

В 1887 году Луиза выходит замуж за ориенталиста (востоковеда) Фридриха Карла Андреаса и живёт с ним в Берлине, и опять же обходясь без половых контактов. Начинается дружба с социал-демократом и писателем Георгом Ледебоуром (Georg Ledebour). В 1890 году начинается литературная карьера Саломе. Правда, ещё в 1885 году под псевдонимом Генри Лу ею была опубликована книга «Борьба за Бога» (Im Kampf um Gott). Луиза становится членом Берлинской «Свободной народной сцены» (Freie Volksbühne) и в результате многочисленных поездок в Париж знакомится с Франком Ведекиндом (немецкий писатель и драматург, 1864-1918).

В 1895 году, в год выхода «Этюдов об истерии», Луиза посещает Вену, встречается здесь с членами «Молодой Вены» (Jung-Wien): Хофманнсталем, Шницлером, Зальтеном, Бэр-Хофманном, завязывает дружбу с Марией фон Эбнер-Эшенбах.

В доме Мари Лянге, женщины, посвятившей себя борьбе за права женщин, Луиза знакомится с Пинелем и какое-то время обитает в качестве его неофициальной жены в доме его сестры Бронции Коллер, художнице, находившейся в браке с промышленником Коллером.

С 1897 по 1901 год Луиза очень интенсивно общается с Райнером Марией Рильке, который был моложе её на 14 лет. В 1901 году Рильке женился на скульпторе Кларе Вестхофф. В этом же году у Луизы был выкидыш. Находясь в 1911 году в Швеции у Эллен Кей Луиза знакомится с невропатологом Паулем Бьерром, ярым приверженцем Фройда. Тесные отношения с молодым человеком, на 15 лет её моложе, привели к тому, что она сопровождает его в поездке в Ваймар (Германия) на 3. Международный психоаналитический конгресс. Здесь она встретила Фройда (есть факты, говорящие, что находясь в Вене она консультировалась у Фройда в 1895 году) и испытала на себе глубокое воздействие психоанализа: «Постоянно занята психоанализом и всё больше восхищаюсь поражающей фройдовской откровенностью. Я зачарована Фройдом гораздо больше, чем Бьерром. Когда избегаешь взгляда в глубины, тогда начинают возмущаться истоки» записывает Луиза в дневнике (декабрь 1911 г.)

В 1912 году Луиза посещает в Берлине Абрахама, который пришёл от неё в неописуемое восхищение: «Я хорошо познакомился с нею и должен Вам сказать, что такого истинного понимания психоанализа, доходящего до мельчайших деталей, я ещё не встречал ни у кого» так пишет Абрахам Фройду.

В сентябре 1912 года Луиза пишет Фройду о своём желании прибыть в Вену, чтобы прослушать фройдовский курс лекций (зимний семестр 1912/13, «Отдельные темы из психоаналитического учения», курс читался по субботам с 8 до 9 часов в аудитории Психиатрической клиники), а ещё Луиза просит разрешения на участие в вечерних средовых заседаниях Венского общества.

Фройд отвечает одобрительно:

«Вена IX, Берггассе 19, 1 октября 1912

Милостивая госпожа, Если Вы прибудете в Вену, то мы все будем стараться превратить для Вас в легкодоступное то немногое, что можно показать и объяснить в психоанализе. Одно только Ваше участие в Ваймарском конгрессе я истолковываю как хорошее предзнаменование.

Преданный Вам Фройд».

В сопровождении своей подруги Эллен Дельф Луиза едет в Вену и пребывает там с 25.10.1912 по 6.4.1913.

Луиза слушает фройдовские лекции, участвует в заседаниях Венского общества, и в то же время какое-то время она является гостем на четверговых вечерах у поклонников Альфреда Адлера и всё это делается с явного согласия Фройда. О первой встрече с Адлером Луиза так пишет в своём дневнике: «Он удивительно любезен и разумен. Меня раздражали только две вещи: то, что он уж слишком не по-деловому, затрагивая личность Фройда, говорил о существующих между ними несогласиях. А, кроме того, то, что он выглядел как карапуз. Словно ему так и не удалось дорасти до чего-то большего.» В Вене Луиза вела дневниковые записи, которые были опубликованы под названием «В школе Фройда». Дневник, охватывающий период с 25.10.1912 по 6.4.1913, даёт живую картину жизни и структуры «Венского психоаналитического общества», как и показывает новый «Ферайн (общество) Индивидуальной психологии». В дневнике хорошо видны способы работы и ведения дискуссий, характерные для зарождающегося психоаналитического движения. Но нельзя не заметить и своеобразие восприятия психоанализа со стороны Луизы. Психоанализ и его творец Зигмунд Фройд были довольно своеобразно поняты Луизой, от этом говорит хотя бы её первая психоаналитическая публикация, появившаяся в 1914 году в журнале «Имаго» (Imago) под названием «О типе женщины». Автор слегка прикасается в этом литературно-поэтическом сочинении к психоаналитическо-теоретическим концепциям, которые мало что добавляют к художественному видению Луизы. Зигмунд Фройд был безмерно очарован Луизой. Она входит в целый ряд высоко-интеллектуальных женщин, которые без явно эротических притязаний, были важны для жизни Фройда, а здесь мы встречаем Минну Бернайс, Эмму Экштайн, Лё (Loё) Канн (несколько лет прожившую вместе с Эрнестом Джонсом), Joan Rivière и Мари Бонапарт. Длительная переписка, продолжавшаяся вплоть до смерти Луизы, говорит о значимости интеллектуальных и духовных связей, существовавших между Фройдом и Луизой. Фройду никогда не мешало своеобразное и своевольное толкование психоаналитических концепций со стороны Луизы. Он называл её «поэтессой психоанализа», считая что сам он пишет прозу. Среди молодых мужчин Венской психоаналитической группы Луиза была больше всего очарована Виктором Тауском (1879-1919). Какое-то время у неё были с ним очень интенсивные сексуальные отношения. В венском дневнике Луизы мы встречаем рассказ о разговоре с Тауском на тему неверности, в котором Луиза открыто пытается пояснить свой тип и способ отношений с мужчинами. Неверность для Луизы не была предательством, так как она оставляла мужчину не ради другого мужчины, а очень часто ради того, чтобы вернуться к себе самой. Отношения с Тауском разорвались после завершения времени пребывания в Вене и возвращении в Гёттинген. А до того был Мюнхен с Международным психоаналитическим конгрессом. Вернувшись в Гёттинген Луиза начинает профессионально работать психоаналитиком, и не столько потому, что проявляет особый интерес к медицинской стороне психоанализа, сколько из-за страстного интереса к глубинно-психологическим проблемам. В 1923 году Фройд просит Луизу поехать в Кёнигсберг (Калининград), там она работает полгода обучающим аналитиком у пяти врачей. Это происходит в то время, когда только-только начинает формализоваться обучение психоанализу; одним из требований тут является прохождение кандидатом в психоаналитики обучающего анализа в течении длительного времени. Только конечно к случаю с Луизой это никак не относится. После возвращения из Кёнигсберга в Гёттинген Луиза начинает заниматься частной психоаналитической практикой. Кроме того ей ещё удаётся находить время для литературного творчества и написания психоаналитических статей, как например «Анальное и сексуальное» (появилась в журнале «Имаго» за 1916 год). В 1921 году выходит статья Луизы «Двойственная направленность нарцизма». К 75-летию Зигмунда Фройда Луиза публикует в Международном Психоаналитическом издательстве книжку, называющуюся «Моя благодарность Фройду; открытое письмо профессору Зигмунду Фройду на его 75-тый день рождения». В 1928 году Луиза в последний раз встречается с Фройдом (Берлин-Тегель), понимая что это прощание с ним. В «Благодарности Фройду» Луиза является не только благодарной, восхищённой ученицей. К некоторым пунктам его учения Луиза относится критически. Так у неё другое мнение относительно значения фантазирования для художественного творчества. Да и по отношению к религиозно-психологическому видению Луиза тоже приходит к другому результату, который обнаруживается в понятиях «потеря веры» и «тоска по Богу» ещё в её первой книге «Борьба за Бога». Большая часть идей о творческом процессе позаимствована Луизой из её личных разговоров с Райнер-Марией Рильке, бывшим её другом и анализантом. Этой сильно восхитившей его книге Фройд воздал должное, считая, что Саломе удался «подлинный синтез, которому вполне можно доверять. Саломе смогла коллекцию нервов, жил и сосудов, в которые превращает наше тело аналитический нож, вновь превратить в живой организм».

В одном из писем к Рильке Луиза пишет: «»психоаналитическая работа приносит мне такое огромное счастье, что я не смогла бы от неё отказаться, даже имея миллиард».

После тяжёлой операции Андреаса, Луиза посещает его в больнице. И тут между ними происходит примирение и возобновление отношений. После смерти Андреаса и Рильке Луиза начинает испытывать всё большее одиночество. Последняя книга Луизы «Взгляд на жизнь» возникает в эти годы. Книга особенно ярко показывает характерный для Луизы тёмный, мистический стиль, которым она скорее всё затуманивает, чем проясняет.

В «Благодарности Фройду» Луиза пишет о том, что именно в определённом смысле является её жизненной парадигмой: «Ах, жизнь человека! Жизнь вообще есть творчество. Сами не замечая того, мы живём ею, день за днём проходят перед нами словно пьеса за пьесой, но проживаем мы нашу жизнь в неприкосновенной целостности, точнее, жизнь творит нас».

Перевод сделан по книге Харальда Лойпольда-Лёвенталя «Справочник по психоанализу» (Вена, 1986), стр. 53-56.

Контрперенос в психоанализе

В своём докладе на Нюрнбергском Международном Психоаналитическом конгрессе в 1910 году Фройд затронул нововведения в технику, то, что касалось личности самого врача. «Мы вынуждены были обратить внимание на «контрперенос», который появляется у врача в результате воздействия пациента на бессознательные чувства врача. Мы не далеки от признания того, что вскоре будет необходимо требовать от врача, чтобы он знал в себе этот контрперенос и умел с ним справляться». Аналогично концепции переноса со стороны пациента речь в контрпереносе идёт о чувствах и установках аналитика по отношению к пациенту, которые осознаются аналитиком лишь частично и легко проявляются в психоаналитическом процессе. То есть, как и в переносе пациента, речь здесь идёт о смещении установок и чувств, коренящихся в далёком прошлом и в давних событиях, только берутся они теперь из жизни аналитика.

Если перенос чуть ли не всегда рассматривался в качестве важнейшего инструмента в лечении пациентов, то факт существования контрпереноса долгое время считался чем-то отрицательным, препятствием на пути успешной работы психоаналитика. Естественно, так оно и есть, поскольку в реакциях и чувствах контрпереноса речь будет идти о переносе психоаналитика на пациента. Потому одной из главных целей обучающего анализа (как существенной части психоаналитического образования) является проработка будущим аналитиком своих бессознательных конфликтов и стремлений, причём в столь большой степени, чтобы позже они не сказывались отрицательно на аналитической работе с пациентами.

В своё время Паула Хайманн (1950) указала на то, что кроме всего прочего контрперенос является чем-то таким, что пациенту удаётся воссоздать в аналитике, причём никакого влияния прошлая жизнь самого аналитика на это не имеет. Такие формы чувств и реакций контрпереноса являются для психоаналитика ценными индикаторами того, что именно происходит как с самим пациентом, так и непосредственно на аналитическом сеансе. В этом смысле концепция контрпереноса оказалась намного более широкой, чем традиционно принятая. Но как бы ни подходили к проблеме контрпереноса, к важнейшим техническим задачам психоаналитика во время проведения им психоаналитических сеансов относится умение концентрироваться на своих собственных реакциях и чувствах контрпереноса. —

Биография психоаналитика Георга Гроддека

Отец Гроддека был врачом, Георг был младшим из пяти детей. После интерната Георг изучал медицину в Берлинском университете. Он ориентировался прежде всего на Эрнста Швенингера, личного врача Бисмарка, бывшего в определённом смысле медиком-диссидентом. В 1889 Гроддек получил степень доктора медицины. В 1889-97 гг. Гроддек был армейским врачом. После увольнения Гроддек женится на разведённой женщине с двумя маленькими детьми и поселяется в Баден-Бадене, где становится главным врачом небольшого санатория, основанного Швенингером. Сестра Лена, которая тесно была связана с Георгом в детстве тоже переехала в Баден-Баден и помогала в санатории. Позднее Георг скажет о ней, что она помогла ему понять бисексуальную природу и зависть мужчины к беременности, как и то, что для хорошего целителя необходимо играть обе роли: отца и матери. В 1903 у Гроддека уже было много публикаций, частично это были работы, напечатанные совместно с Швенингером, затем работы об эстетике, эссе, романы, литературная критика и много ещё чего. Но от любой из них Гроддек быстро начинал скучать. В 1909, леча пациента, Гроддек открыл важность символизации психических конфликтов в соматических симптомах, а также стал признавать значимость сексуальности и вытеснения. В 1913 Гроддек познакомился с книгами Фройда «Психопатология обыденной жизни» и «Толкование снов». Гроддек писал Фройду, что его книги настолько потрясли его,

«что я, несмотря на понимание того, что буду лишён необычайного обогащения моих знаний и жизни, ни одну из этих книг не дочитал до конца».

После вступления в письменный контакт с Фройдом Гроддек публикует в 1917 году работу «Психическая обусловленность и психоаналитическое лечение соматических заболеваний». Представленный в ней подход можно рассматривать как первое изложение психосоматики. На вопрос, который задал ему Гроддек в одном из писем (1917), может ли он быть членом Берлинского психоаналитического общества, Фройд отвечает с полным одобрением: «Заметно, что вы неотложно добиваетесь от меня официального подтверждения, что Вы не являетесь психоаналитиком, что Вы не являетесь приверженцем психоанализа, а представляете из себя нечто Особое, Самостоятельное. Очевидно, Вам доставит большое удовольствие, если я оттолкну Вас от себя, от группы, в которой находятся Адлер, Юнг и другие. Но я не собираюсь этого делать, я многого ожидаю от Вас, и могу с полным правом утверждать, что Вы являетесь великолепным психоаналитиком, полностью разобравшимся в сути дела. Тот, кто знает, что узловыми пунктами психоаналитического лечения являются перенос и сопротивление, тот оказывается на вечные времена принадлежащим нашей дикой орде».

В 1920 году по просьбе Фройда Гроддек становится членом Берлинского психоаналитического общества. На психоаналитическом конгрессе 1920 года в Гааге Гроддек проявил себя как Enfant terrible, начав свой доклад словами: «Я дикий аналитик».

Написанный Гроддеком в 1919 году роман «Искатель душ» был отклонён многими издательствами. Тогда Гроддек посылает роман Фройду, который посоветовал издать роман в Международном Психоаналитическом издательстве. В 1921 году Гроддек начал писать свой самый главный труд «Книгу об Оно», который вышел в 1923 году. Книга состоит из серии писем, а в качестве автора числится Patrick Toll. Не вызывает никаких сомнений, что это близкий родственник Томаса Вельтляйна из романа «Искатель душ». Фройд был очарован «Книгой об Оно» и энергично защищал Гроддека от критики из рядов своих приверженцев. Фройд находил, что в книге Гроддека обнаруживается сходство с его новейшими идеями. В письме Гроддеку Фройд писал: «А кроме этого Ваш труд приоткрывает теоретически значимую точку зрения, которую я собираюсь подхватить в моей будущей книге «Сфера Я и сфера Оно»».

Хотя Гроддек и был единственным аналитиком, воззрения которого оказали на Фройда определённое влияние, невозможно поверить в то, что гроддековское понятия Оно тождественно фройдовской психической инстанции Оно. По мнению Гроддека человек живёт посредством Оно. «Объектом лечения является не только психика больного человека, но и его Оно, то есть, интеграция его психической и физической конституции, тот мир, которым пациент является, его микрокосмос».

Болезнь по мнению Гроддека существует только постольку, поскольку она является проявлением всей личности человека, а именно его Оно. То есть, по взглядам Гроддека болезнь всегда является средством самовыражения. Так, например, он говорил:

«Как Вам хорошо известно, я постоянный всезнайка. Когда мне говорят о пресловутых корках от апельсинов, разбросанных повсюду несмотря на предписания полицейских, из-за которых фрау Лянге сломала руку, то я задаюсь вопросом: “Зачем же Вам нужно было поломать руку?”. А когда мне кто-либо рассказывает, что господин Тайнер вчера опять принял морфий, так как не мог заснуть, то я бы спросил господина Тайнера: «Каким образом, почему вчера мысль о морфии стала настолько сильной, что Вы не могли заснуть, чтобы не принять морфий?” До сих пор мне всегда удавалось находить ответы на подобного рода вопросы, да они и не настолько уж сложны. Все вещи имеют две стороны, то есть их можно рассматривать с двух сторон. Если затратить немного усилий, то повсюду можно найти как внешнюю, так и внутреннюю причину тайн жизни».

При лечении пациентов санатория Гроддек пытался интерпретировать язык внешних симптомов и клинические проявления посредством скрытого языка Оно. В «Книге об Оно» мы найдём целую серию идей, на переднем плане которых подчёркивается роль жены и матери. Да и зависти мужчин к беременности, возможности рожать Гроддек уделял большое внимание. Особое значение для Гроддека имели символы. Бессознательное проявляет себя символами. Значение матери видно уже потому, что каждый человек является ребёнком, а учитывание материнского переноса только и делает понятными клинические случаи. Шандор Ференци был под особенно большим влиянием идей Гроддека и частенько проводил отпуск в его санатории, куда брал и некоторых своих пациентов. После смерти Ференци в мае 1933 его вдова писала Лу Андреас-Саломе: «Единственным, кто мог бы его спасти, был Гроддек». В письме вдове Гроддек писал, что он не думает, что ему такое удалось бы. Друзья (Гроддек и Ференци) понимали, что Ференци слишком отстал на пути Гроддека к звёздам, да Ференци к тому же и не желал сопровождать друга.

В 1925-27 гг. Гроддек издавал частный журнал «Ковчег» (Die Arche), в котором опубликовал некоторые из своих статей; например, «Оно и психоанализ» (1925), в которой описывает психоаналитический конгресс в Хомбурге. Хотя Гроддек присутствовал на нём всего 9 часов, он с юмором и сатирой рассказывает о нём и даже приводит доклад, который он бы мог прочитать на конгрессе, но не прочитал. В непрочитанном докладе содержится идея, имеющая большое значение: «Несколькими словами я хотел бы ещё обратиться к не-психоаналитикам. Не кажется ли Вам, считающим себя редкостно самодостаточными и полностью завершёнными в качестве специалистов, что пришло время, присоединить хирургию, специальности окулиста, отоларинголога, кожника, дерматолога и венеролога рабочему полю психоанализа. Я убеждён, что от этого выиграют все, в том числе и психоаналитики, формируя учение о неврозах и психосоматику на твёрдой научной почве».

Последняя книга Гроддека появилась в 1933 году и называется «Человек как символ». Здесь Гроддек обращается к искусству, болезни и отношению людей к символам. И вновь мы встречаемся с идей, что человек соткан из символических процессов.

Гроддек не верил, что Гитлер антисемит. Гроддек был прочно убеждён, что если бы ему удалось побеседовать с Гитлером, то он мог бы устранить его ошибки в мышлении. В 1934 национал-социалисты заинтересовались Гроддеком и хотели его арестовать, так как он писал «фюреру» безумные письма. К счастью Фриде Фромм-Райхманн удалось добиться приглашения Гроддека для чтения докладов в Швейцарском Психоаналитическом обществе. В Цюрихе тяжёлая болезнь заставила Гроддека обратиться в санаторий М. Боса. Там Гроддек вскоре умер.

Конечно, для жёстких рамок психоаналитического движения Гроддек был аутсайдером, человеком, не признававшим границ, которому не просто так было адаптироваться к рамкам международной психоаналитической организации. Огромное влияние Гроддек оказал на писателей: Генри Миллера, W.H. Auden, Lawrence Durrell. Фройд писал Гроддеку:

«Что бы Вы не писали, для меня всегда представляет большой интерес, даже если в отдельных деталях я не согласен с Вами».

Тесная дружба связывала Гроддека с Ференци и Хайнрихом Менгом. Многочисленные контакты с ним были и у Балинта, Хорни, Эрнста Зиммеля и Фриды Фромм-Райхманн, на каждого из которых Гроддек оказал влияние.

В 1926 году Эрнст Зиммель назвал Гроддека «фанатиком искусства исцелять»: «Дикая неординарность Гроддека оказывается ещё и мужеством реализовывать свои цели, то есть искать неподкупную истину, олицетворением которой для него был Фройд».

Наследие Гроддека не осталось в забытье. В Германии существует

Психоанализ раскрепощает свободой слова

Вы многого добились. И Вас ценят окружающие. А Вам все-таки тяжело на душе. Невыносимо терпеть душевную боль. Возможно, что-то скрытое в глубине Вашей личности мучает Вас.
Если Вы хотите жить полноценно, можно воспользоваться своим умом, наблюдательностью, чтобы прояснить темные пятна и освободить скрытые жизненные силы.
Для изменения своей ситуации воспользуйтесь психоанализом, методом который отрабатывался более века (с 1896 г.). В настоящее время психоанализ является самым популярным методом психотерапии в мире.

На наших занятиях я прошу клиента прийти в состояние спокойного самонаблюдения и сообщать все, что приходит в голову: внутренние ощущения, чувства, мысли, воспоминания, фантазии, переживания, желания, побуждения, сновидения в той последовательности, в которой они возникают. Это есть золотое правило психоанализа.

Слову как представителю жизненной энергии разрешено изливаться свободным потоком. Но, как и водный поток встречает на своем пути запруды, так и речь встречает на своем пути различные преграды, барьеры, противодействия.
Например, «стыдно говорить», «страшно вспоминать», «не помню», «ни чего не приходит в голову», «это неважно», «не знаю» Оказывается многие такие «преграды» тайно связаны с нашими глубинными комплексами (сумма бессознательных сил)!!!
И через разбор таких преград мы устраняем «оковы рабства» от таких комплексов. И тогда они теряют свою силу, сдерживающую жизненную энергию.
Вот и получается, что психоанализ это тренинг способности понимать источники своих мучительных ограничений и тренинг душевной силы для их преодоления, тренинг мудрости, трениг перемен.

Чтобы становиться сильнее своих проблем, чтобы улучшить качество своей жизни необходим постепенный, последовательный, постоянный процесс тренинга.

Используя золотое правило, Вы научитесь использовать другой психический ресурс, другое мышление, другие, скрытые способности.

Это позволит Вам, во-первых, дать разрядку, выход своим напряжениям.

Во-вторых, проговаривание переводит подавленные мысли и эмоции в слова, превратив внутреннюю реальность во внешнюю, что даст возможность рассмотреть ее со стороны. И изменить!

И, в-третьих, переводя Ваши свободные ассоциаций с бессознательного языка на сознательный, мы определяем важные бессознательные связи между источником проблем и формой их страдания. И так мы расшифровываем тайные перевоплощения, определяем бессознательные механизмы, вызывающие Ваши проблемы. Что позволяет их осознано менять.

В нашей психике, которая управляет организмом и жизнью человека, есть как сознательная часть, так и скрытая от него бессознательная. Но воспитание характера, образование знаний, окультуривание установками может сформировать представление, что сознание это единственная часть души и поэтому контролируема, прогнозируема, управляема волей. Однако это иллюзия! Само сознание и организм в целом зависит от бессознательных содержаний и процессов. Которые, в свою очередь, исторически закрепляются в значимых отношениях, через значимые события и переживания.

Травматические ситуации в глубоком прошлом вызывали очень сильные переживания, которые не хотелось чувствовать. И защитная функция психики вытесняла их из сознания в бессознательное забвение. Расплачиваясь за покой жестким автоматизмом, неосознанностью комплексов.
В психоанализе, становясь же сильнее, преодолевая внутренние барьеры, можно вспомнить эти события, выдержать эти эмоции, пережить их по-новому. И по-новому завершить старые ситуации.

Психоанализ как машина времени, позволяет изменить внутреннее прошлое. Переменить себя через воспоминания и воображение. Это и позволяет выработать более эффективные способы для повышения качества жизни.