Europsycenter
Phone  +7 (495) 99 164 99
Phone  +7 (495) 99 164 99
Email  info@europsycenter.ru

Панические атаки – почему мы боимся?

Паническую атаку можно описать, как внезапно появившийся страх, который часто не имеет веской причины для появления. Причина возникновения панического страха одна – резкий выброс в кровь очень большого количества адреналина, является катализатором стрессовых состояний. Именно он вызывает учащенное сердцебиение, дрожь в теле, резкое повышение температуры и потливость, а также другие неприятные состояния, который сопровождают приступы панической атаки.

Что узнать паническую атаку, достаточно обнаружить у себя как минимум четыре характерных ее симптома:

- дрожь;

- потливость;

- учащенное сердцебиение;

- боль в груди;

- ощущение удушья;

- головокружение;

- озноб;

- тошноту или другие желудочно-кишечные спазмы;

- страх смерти;

- страх потерять контроль над собой, сойти с ума.

Панические атаки могут появляться как сами по себе, так и быть одним из симптомов таких заболеваний, как депрессия, различные фобии или в комплексе синдрома отмены употребления алкоголя, никотина и других психоактивных веществ.

Практически в каждом случае человек ищет причину возникновения такого состояния. И он ее обязательно находит. Появление панических атак можно связать с чем угодно – переход дороги, пробка, ожидание и так далее. Как только человек находит причину, ее связь с возникновением панической атаки укрепляется. Поэтому в следующий раз, когда человек попадает в подобную ситуацию, он начинает волноваться, бояться появления панической атаки еще до ее возникновения.

Панические атаки усиливаются постепенно. Сначала человек может не осознавать, что с ним происходит, и все тревожные симптомы приписывать утомлению, стрессу. Одна со временем частота панических атак растет, а их проявления становятся все сильнее. Это причиняет человеку страдания, отравляет жизнь, так как жить в стрессе – это трудно не только морально, но и физически. Тем не менее, панические атаки сами по себе не представляют никакой угрозы жизни человека. Однако, если вовремя не заняться их лечением, то они станут причиной возникновения одной или нескольких фобий. В результате человек будет постоянно бояться тех объектов, которые он ранее связал с возникновением панических атак, и будет стараться их избегать любыми способами. Это, в свою очередь, может негативно сказываться на социальной и семейной жизни, а так же на работоспособности человека.